E-cigarete su učinkovitije za prestanak pušenja, ali stručnjaci upozoravaju da nisu bez rizika

Istraživači sa Sveučilišta u Oxfordu razvili su 'Kartu dokaza i nedostataka' kako bi istaknuli područja u kojima je potrebno više istraživanja, piše Euronews.

"Nadamo se da će ovaj pregled i karta dokaza i nedostataka opovrgnuti neke tvrdnje da su dokazi 'mješoviti' u vezi s utjecajem nikotinskih e-cigareta na apstinenciju od pušenja", rekla je Angela Difeng Wu, viša istraživačica i predavačica na Odjelu za primarnu zdravstvenu zaštitu Nuffield u Oxfordu.

"Zapravo, dokazi su jasni i dosljedni u svim meta-analizama koje smo konzultirali: e-cigarete učinkovito pomažu ljudima da prestanu pušiti", dodala je.

Pregled je također otkrio da dokazi o ozbiljnim nuspojavama ostaju neuvjerljivi. Za većinu ostalih nuspojava, dokazi sugeriraju malu ili nikakvu razliku između nikotinskih e-cigareta i drugih tretmana, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu Addiction.

E-cigarete se dugo proučavaju kao alternativa pušenju, i dok se stručnjaci slažu da je nepušenje uvijek zdravija opcija, sve više dokaza ukazuje na njih kao na moguću pomoć u prestanku pušenja.

Istraživači su proučili 14 sustavnih pregleda provedenih između 2014. i 2023. godine. To je uključivalo Cochraneov pregled iz 2024. koji je otkrio da bi dodatne dvije do pet osoba na svakih 100 korisnika prestale pušiti s nikotinskim e-cigaretama u usporedbi s nikotinskom nadomjesnom terapijom (NRT) poput flastera ili žvakaćih guma.

Istraživači iz Oxforda rekli su da unatoč nedavnoj podršci, neizvjesnosti i uočene kontroverze o ulozi e-cigareta u smanjenju pušenja ometaju međunarodnu politiku te kliničko i osobno donošenje odluka.

Jesu li e-cigarete bezopasne?

Stav prema ovim proizvodima ostaje podijeljen. Dokazi o dugoročnim zdravstvenim učincima povezanim s korištenjem e-cigareta se razvijaju, uglavnom zbog relativno kratkog razdoblja u kojem su ovi proizvodi dostupni potrošačima i kontinuiranog razvoja proizvoda.

Iako sve više dokaza pokazuje učinkovitost e-cigareta u prestanku pušenja, stručnjaci upozoravaju da nisu bez rizika i da ih treba izbjegavati među nepušačima, piše Euronews.

Studija objavljena u veljači 2026. primijetila je da iako trenutno nema dokaza iz studija na ljudima koji bi sugerirali da e-cigarete uzrokuju rak, postoje dokazi da su ljudi koji koriste e-cigarete izloženi kancerogenim kemikalijama.

Međutim, u usporedbi s tradicionalnim duhanskim proizvodima, korištenje e-cigareta umjesto pušenja zapaljivog duhana dovodi do značajnog smanjenja izloženosti kemikalijama koje uzrokuju rak, napominje se u studiji.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) glasno kritizira vape i e-cigarete zbog utjecaja na djecu. Godine 2025. prvi put je procijenila globalnu upotrebu e-cigareta i otkrila da više od 100 milijuna ljudi diljem svijeta sada vaperi.

To je uključivalo najmanje 15 milijuna djece, između 13 i 15 godina, koja već koriste e-cigarete. U zemljama s podacima, djeca u prosjeku imaju devet puta veću vjerojatnost da će vapati od odraslih, primijetila je WHO.

"E-cigarete potiču novi val ovisnosti o nikotinu. Predstavljaju se kao smanjenje štete, ali u stvarnosti ranije navikavaju djecu na nikotin i riskiraju potkopavanje desetljeća napretka", rekao je Etienne Krug iz WHO-a.